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秋葵不焯水能吃吗生吃快炒注意事项

秋葵不焯水理论上可以吃，但是不推荐直接生吃或者不焯水简单翻炒，秋葵内部含有草酸还有大量黏液，草酸会带来涩味，还会影响钙的吸收，秋葵
2026年11月08日 17:35:31

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