【清香豌豆面怎么做】清香豌豆面是一道兼具营养与美味的家常面食,口感清爽,带有豌豆的清香和淡淡的甜味,非常适合春夏季节食用。下面将从食材准备、制作步骤以及注意事项等方面进行详细总结,并以表格形式呈现,方便查阅。
一、食材准备
食材 | 用量(2人份) |
新鲜豌豆 | 150克 |
面粉 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 约100毫升 |
盐 | 适量 |
葱花 | 少许 |
食用油 | 少许 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将新鲜豌豆洗净,放入锅中加水煮熟,捞出后用搅拌机打成泥,备用。 |
2 | 在一个大碗中加入面粉,打入一个鸡蛋,加入少量盐,慢慢加入清水,边加边搅拌,直至形成光滑的面团。 |
3 | 面团醒发10分钟,然后揉至光滑,擀成薄片,切成细面条。 |
4 | 将豌豆泥倒入面团中,再次揉匀,使豌豆泥与面团充分混合。 |
5 | 再次醒发10分钟,然后将面团擀开,切成合适的面条。 |
6 | 锅中烧开水,下入面条煮熟,捞出后过冷水,沥干备用。 |
7 | 热锅凉油,加入葱花爆香,放入煮好的面条翻炒均匀,可加入少许盐或酱油调味。 |
8 | 出锅前撒上少许葱花,即可装盘食用。 |
三、小贴士
- 使用新鲜豌豆效果更佳,若使用冷冻豌豆,需提前解冻并煮熟。
- 面团的软硬度可根据个人口感调整,喜欢劲道的可少加水。
- 炒面时火候不宜过大,以免粘锅。
- 可根据喜好加入胡萝卜丝、香菇等配菜,增加口感和营养。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗清香爽口的豌豆面了。这道面食不仅颜色诱人,而且富含蛋白质和维生素,是健康饮食的好选择。尝试一下吧!