酒店零压房就是酒店专门升级了寝具的房型，核心是搭配零压记忆棉床垫、零压枕头，主打降低身体压力，缓解疲劳，和普通客房最大差别不在房间大小装修，而是床上用品，商家宣传可以更好贴合人体曲线，减轻肩颈腰背的压迫感，适合出差劳累、睡眠浅、腰酸背痛的客人，零压房一般价格比普通房间贵一点，大部分酒店的零压房格局设施和同档次普通房是一样的，只更换床品套件。

零压房和普通客房对比表

零压房寝具原理说明

零压这个名字来源于零压床垫的设计思路，不是真的没有压力，是利用慢回弹记忆棉的特性，受到人体重量挤压之后缓慢形变，把身体重量分摊到更大面积上，不会在肩膀、胯骨、腰部这些位置形成硬点压迫。翻身的时候压力变化平缓，减少夜里因为压得酸痛醒过来的情况。床垫本身大多是套在原有酒店床垫上面的一个软垫套，很少直接换掉酒店原有床垫。枕头也是同款慢回弹材质，分高低款，适配不同睡姿。

零压房里面一般包含的物品清单

1 慢回弹零压床垫软垫，铺在原有床垫表层

2 一对或者两对零压记忆棉枕头，高低枕搭配

3 部分酒店会配套零压靠垫，眼罩

4 房间其他物品，牙具浴巾矿泉水，和普通客房统一标准

零压房的优点

1 长时间赶路或者加班之后入住，腰背不容易硌得难受

2 床垫缓冲好，翻身震动更小，同行两个人睡觉不容易互相打扰

3 枕头对颈椎有支撑，习惯仰睡侧睡的人很多反馈入睡更舒服

4 房型不用额外改造，酒店升级成本低，很多连锁酒店都可以选这个房型

零压房的缺点

1 记忆棉材质透气性偏弱，怕热的人夏天睡容易觉得闷、出汗

2 记忆棉有专属的原料味道，新更换的零压套件可能有异味

3 效果因人而异，一部分人会觉得床垫太软，腰部缺少支撑，睡醒更累

4 溢价存在，只是升级床品，房间空间、隔音没有提升，性价比看个人需求

预订选择建议

经常出差久坐，容易腰酸脖子疼，可以优先选酒店零压房。

本身怕热，喜欢硬床垫，或者睡软床会腰疼，就不要选零压房，直接订普通房。

带小朋友入住，不建议选零压房，太软的床垫不利于孩子脊柱发育。

【常见问题】

问题 1 酒店零压房是不是比普通房间更安静隔音更好？

回答 1 酒店零压房隔音效果和普通房间一样，零压房只是更换床上的记忆棉寝具，墙体门窗都没有改动，隔音不会变强。

问题 2 酒店零压房的零压床垫是一次性的吗？

回答 2 酒店零压房的零压床垫是可反复使用的软垫，退房之后酒店会更换床笠床单，定期清洁消杀软垫，不是一次性用品。

问题 3 酒店零压房适合腰椎不好的人长期睡吗？

回答 3 酒店零压房的记忆棉软垫偏软，部分腰椎间盘不适人群睡软床反而加重腰部负担，酒店零压房仅适合短期暂住，不能当成理疗床垫。

【免责申明】

酒店零压房的睡眠感受因人而异，零压寝具仅为舒适性升级，不属于医疗康复设备，不能治疗颈椎腰椎疾病，有脊柱相关病症的人群请谨慎选择。