🌿猪骨炖莲藕汤的做法🍲
发布时间：2025-04-18 16:51:44来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的猪骨炖莲藕汤最适合不过了！💖不仅暖胃，还特别滋补。今天就来分享一下这道家常靓汤的做法吧~
首先准备好食材：新鲜的猪骨、莲藕、红枣、枸杞和姜片。先把猪骨焯水去血沫，这样炖出来的汤会更清澈哦～💡接着将莲藕洗净切块备用。把所有材料放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的纯净。熬到汤色乳白时，加点盐调味即可出锅。
这道汤喝起来清香甘甜，莲藕软糯，猪骨鲜香。蓮藕富含膳食纤维，能促进消化；而猪骨汤则含有丰富的胶原蛋白，对皮肤和关节都很好呢～🍂快动手试试吧，为家人煲上一锅暖心汤，幸福就是这么简单！💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
