炒蚕豆的家常做法 🌟
发布时间：2025-05-09 18:44:49来源：
春天是蚕豆最鲜嫩的季节，今天教大家一道简单又美味的家常炒蚕豆！😋
首先准备好新鲜的蚕豆、蒜末和一些调味料。剥好蚕豆后，可以先用热水焯一下，这样炒出来的蚕豆颜色更翠绿哦！🔥接着热锅倒油，放入蒜末爆香，然后加入蚕豆翻炒。为了让味道更丰富，可以适量加点盐、糖和一点点生抽提味。🌿最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的炒蚕豆就完成啦！
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，蚕豆富含蛋白质和膳食纤维，对身体特别好！🌱快叫上家人一起品尝这份春日的美味吧！🍴✨
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