冰冻龙利鱼的家常做法 | 快速美味晚餐首选 🐟✨
发布时间：2025-05-09 03:07:53来源：
忙碌的工作日结束后，想要快速做出一道营养又美味的菜肴吗？冰冻龙利鱼就是你的最佳选择！这款鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质，简单烹饪就能成为餐桌上的亮点。
首先，将冰冻龙利鱼自然解冻或用冷水冲洗解冻。接着，用少许盐和料酒腌制15分钟去腥增香。热锅后倒入适量橄榄油，放入姜片爆香，再加入龙利鱼煎至两面金黄。如果喜欢酸甜口味，可以调一碗番茄酱汁，加入糖和醋调味，最后淋在鱼身上翻炒均匀即可。出锅前撒上葱花点缀，色香味俱全！
这样做出来的龙利鱼外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，非常适合搭配米饭享用。无论是家庭聚餐还是日常晚餐，都是一道让人赞不绝口的好菜！🌟🍴
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