38.5度算高烧吗怎么处理 🤒🧐
发布时间：2025-05-07 06:28:34来源：
最近天气变化大，身边不少朋友都出现了发烧的情况。如果你测出体温是38.5℃，是不是很担心呢？首先别慌，先搞清楚什么是高烧。医学上通常认为，成人的体温超过38℃就算是发热了，而38.5℃已经算是中度发热了。如果伴随头痛、咳嗽或其他不适症状，那就需要特别注意了。
那么，当体温达到38.5℃时，我们应该怎么办呢？第一步，多喝水！保持身体水分充足可以帮助降温，同时防止脱水。第二步，可以服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（请根据医生建议使用）。第三步，物理降温也很重要，可以用温水擦拭额头、腋下和四肢，帮助散热。最后，一定要好好休息，避免过度劳累，给身体足够的时间恢复。
如果情况没有改善，或者出现呼吸困难、持续呕吐等症状，请及时就医。健康最重要，不要硬撑哦！💪✨
健康小贴士 发烧护理 科学降温
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