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如何快速的消除运动后的乳酸

【如何快速的消除运动后的乳酸】运动后常会感到肌肉酸痛，这主要是由于运动过程中体内乳酸堆积所引起的。乳酸是肌肉在无氧代谢过程中产生的
2025年11月18日 14:54:17

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