清炒莲子清热降火的做法_山海华夏复兴网

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🌸清炒莲子（清热降火）的做法🌸

炎炎夏日，来一道清炒莲子吧！不仅美味，还能帮你清热降火哦！🌟首先准备好新鲜莲子，剥壳去芯，清洗干净。然后将莲子放入锅中焯水，这样能
2025年05月09日 10:30:42

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