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空气炸锅版章鱼小丸子的做法

2025-10-14 13:52:47

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空气炸锅版章鱼小丸子的做法,跪求好心人,别让我孤军奋战!

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2025-10-14 13:52:47

空气炸锅版章鱼小丸子的做法】章鱼小丸子是许多人心中的童年美味,传统做法需要油炸,但使用空气炸锅可以大大减少油脂摄入,同时保持外酥内软的口感。下面是一份详细的空气炸锅版章鱼小丸子的做法总结,帮助你轻松在家制作。

一、食材准备(约10个)

食材 用量
鸡蛋 1个
牛奶 50ml
中筋面粉 80g
50ml
章鱼段 30g
葱花 少许
1/2茶匙
黑胡椒 少许
面糊(可选) 适量

二、步骤说明

1. 准备面糊

将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、水、盐和黑胡椒,搅拌均匀后加入面粉,搅拌至无颗粒状,静置10分钟。

2. 加入配料

在面糊中加入切好的章鱼段和葱花,轻轻拌匀。

3. 预热空气炸锅

将空气炸锅预热至180℃,约需5分钟。

4. 倒入面糊

在模具或小碗中倒入适量面糊,放入空气炸锅中。

5. 烘烤

设置温度为180℃,时间约为10-12分钟,中途观察颜色变化,避免烤焦。

6. 取出与调味

取出后稍冷却,撒上适量海苔粉和柴鱼片,即可享用。

三、小贴士

- 面糊不要太稠,否则不易成型。

- 章鱼可以用冷冻章鱼块代替,提前解冻。

- 空气炸锅温度和时间根据自家设备调整,注意观察。

- 可搭配酱料如美乃滋、山葵酱等,提升风味。

通过空气炸锅制作的章鱼小丸子,不仅健康低脂,还能保留原有的香脆口感,非常适合家庭制作。尝试一下,让你的味蕾回到童年的味道吧!

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