感染性发热 | 科学应对发热的小贴士
发布时间：2025-05-08 14:54:16来源：
🌡️ 了解感染性发热
感染性发热是身体对病原体（如细菌、病毒）入侵的一种自然反应，通常伴随着体温升高。虽然发热令人不适，但它其实是免疫系统正在努力对抗疾病的信号。不过，如果体温过高或持续时间过长，就需要引起重视了。
❄️ 如何科学降温？
当体温超过38.5℃时，可以适量服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，多喝水可以帮助身体散热，避免脱水。此外，用温水擦拭身体（尤其是腋下和额头），也有助于物理降温。但注意不要用冷水或冰敷，以免引发寒战，反而加重体温上升。
💡 何时就医？
如果发热超过48小时仍未缓解，或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛、皮疹等），建议尽快就医。医生可以通过血液检查或其他诊断手段，找到发热的具体原因，并给予针对性治疗。
💪 保持良好习惯
平时注意勤洗手、保持室内通风，增强免疫力，才能有效预防感染性疾病。发热不可怕，科学应对才是关键！💪✨
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