广泛性焦虑症的症状 😓
发布时间：2025-05-08 11:17:41来源：
广泛性焦虑症的症状 🧠✨
广泛性焦虑症（GAD）是一种常见的心理障碍，患者常常感到过度担忧和紧张，即使没有明确的原因。症状通常持续超过六个月，并对日常生活造成影响。最常见的症状包括但不限于：
🎯 情绪症状：持续的不安感、易怒或烦躁，感觉自己无法放松。
🎯 身体症状：心跳加速、胸闷、头晕甚至胃部不适。
🎯 认知症状：难以集中注意力、记忆力下降或对未来充满恐惧。
如果你发现自己或身边的人长期处于这种状态，请及时寻求专业帮助。心理健康同样重要！💪🌈
记住，与朋友或家人分享你的感受是迈出第一步的关键。你并不孤单，总有人愿意倾听并提供支持！💬💕
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