在中医理论中，“不寐”是指患者经常性失眠或睡眠质量不佳的一种病症表现。而“虚证”则通常指因机体虚弱而导致的一系列症状。当两者结合时，意味着患者的失眠主要是由于身体虚弱所引发。

虚证类型的不寐往往与人体的气血不足、阴阳失衡密切相关。具体来说，可以归纳为以下几个方面：

1. 心脾两虚

心主神明，脾为后天之本，二者共同维持着人体的精神状态和物质基础。如果长期劳累过度或者饮食不当，容易造成心脾功能失调，进而出现心悸、健忘、头晕目眩等症状，并伴随难以入眠的情况。

2. 阴虚火旺

随着年龄增长或是疾病消耗，部分人群可能出现阴液亏损的现象。阴虚会导致体内阳气相对偏盛，表现为潮热盗汗、口干舌燥等特征；同时也会干扰正常的睡眠模式，使人在夜间辗转反侧、难以安睡。

3. 肾精亏耗

肾藏精，主骨生髓，对于促进生长发育以及保持大脑健康具有重要作用。一旦肾精亏虚，则可能引起记忆力减退、耳鸣腰酸等问题，同时也会影响睡眠质量，使人夜不能寐。

4. 营卫失调

营行脉中，卫护体表，二者协调一致才能保证人体内外环境稳定。若营卫运行失常，则可能导致表里不和，从而引发失眠现象。

针对上述不同类型的心脾两虚型、阴虚火旺型、肾精亏耗型及营卫失调型虚证所致之不寐，在治疗上需要根据个体差异采取相应的调理措施。比如通过补益心脾来改善气血循环；滋阴降火以平息内热；补充肾精以增强体质；调和营卫以恢复正常的生理机能等方法来进行综合干预。

此外，在日常生活中也应注意养成良好的作息习惯，避免熬夜劳累，适当参加体育锻炼，均衡膳食结构，保持乐观积极的心态，这些都有助于缓解虚证引起的失眠问题。当然，在实际操作过程中最好能够咨询专业医师，以便获得更加精准有效的指导建议。