当我们的苹果手机屏幕因为意外摔坏而无法正常使用时，可能会让人感到非常焦虑，尤其是担心里面的宝贵数据会丢失。其实，在屏幕损坏的情况下，依然有办法将手机中的重要信息导出。以下是一些实用的方法和步骤，帮助你尽可能地保护自己的数据。

一、尝试使用iTunes备份

1. 连接设备：即使屏幕损坏，只要手机还能被电脑识别，就可以尝试通过iTunes进行备份。将iPhone连接到一台运行Windows或Mac系统的电脑上。

2. 打开iTunes：确保你的电脑上安装了最新版本的iTunes软件。如果屏幕完全不可用，可以尝试盲操作（根据手机按键位置进行操作）。

3. 进入恢复模式：如果手机屏幕完全无法操作，可以通过强制重启进入恢复模式。对于iPhone X及之后的机型，同时按住音量下键和电源键直到出现恢复模式界面；对于其他机型，则是同时按住Home键和电源键。

4. 开始备份：在恢复模式下，iTunes会提示你是否需要更新或恢复iPhone。选择“恢复”，然后在过程中选择“备份到此计算机”选项。这样可以将手机的数据备份到电脑上。

二、使用iCloud备份

如果你之前开启了iCloud自动备份功能，那么你可以尝试从iCloud中下载数据。

1. 登录Apple ID：在另一台苹果设备上登录同一个Apple ID账户。

2. 访问iCloud网页版：打开浏览器并访问 [iCloud官网](https://www.icloud.com)。

3. 下载数据：登录后，找到“查找我的iPhone”选项，点击进入后选择“所有设备”，然后选择你的设备。在这里，你可以查看设备的状态，并尝试下载相关的备份文件。

三、寻求专业维修服务

如果上述方法都无法实现数据导出，最好的选择是将手机送到专业的维修中心。许多正规的维修店都提供数据提取服务，他们拥有专业的工具和技术来帮助你安全地提取数据。

四、注意事项

- 避免进一步损坏：在尝试任何操作之前，请尽量避免进一步损伤手机屏幕，以免影响数据的完整性。

- 提前联系客服：如果你的手机还在保修期内，建议先联系苹果官方客服咨询可能的解决方案。

- 备份习惯：为了避免类似情况的发生，养成定期备份数据的习惯非常重要。

总之，虽然苹果手机屏幕摔坏后导出数据可能会有些麻烦，但通过合理的方法和工具，大多数情况下还是能够成功提取数据的。希望以上方法能对你有所帮助！