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打坐入门第二步:观手、观呼吸
【打坐入门第二步:观手、观呼吸】在打坐的修行过程中，第一步往往是调整姿势与心态，让身体放松、心神安定。而到了第二步，重点则转向“观
2025年07月11日 21:46:45
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【打坐入门第二步:观手、观呼吸】在打坐的修行过程中，第一步往往是调整姿势与心态，让身体放松、心神安定。而到了第二步，重点则转向“观
