作者介绍
问答领域知识达人
-
简易波比跳的正确姿势 简易波比跳的正确姿势是什么
波比跳（Burpee）是一种非常有效的全身性训练动作，能够锻炼心肺功能、增强肌肉力量，尤其适合想要提升体能和减脂的人群。但很多人在做波比
2025年06月26日 23:09:45
作者介绍
波比跳（Burpee）是一种非常有效的全身性训练动作，能够锻炼心肺功能、增强肌肉力量，尤其适合想要提升体能和减脂的人群。但很多人在做波比
