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2025年07月09日 11:57:37 -
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1 高纤维食物高纤维食物如全谷物、豆类和蔬菜可以帮助消化，防止便秘，这是许多孕妇常见的问题。例如，燕麦、糙米和全麦面包可以作为主食
2025年06月02日 18:12:14
