芡实功效与作用及禁忌 🌿✨ 健康知识 芡实,又名鸡头米,是一种营养价值极高的食材。它性平味甘涩,归脾、肾经,常被人们用于滋补养生。芡实具有健脾止泻、固肾涩精的功效,特别 2025年04月01日 14:57:50