薏米，又被称为薏苡仁或茨仁，是一种深受人们喜爱的传统食材和药材。它不仅口感独特，而且营养丰富，具有多种健康功效。在日常生活中，合理
薏米，又称为苡仁或茨仁，是一种常见的食材和中药材。它不仅味道清香，还具有多种健康功效。薏米富含蛋白质、维生素B群以及矿物质，常被用
