在跑步的世界里，每个人的速度和能力都各不相同。对于新手来说，跑完5公里可能需要花费较长时间，而对于经验丰富的跑者而言，这或许只是他
跑步是一项简单而有效的运动方式，无论是为了健身还是挑战自我，很多人都会选择尝试跑5公里的距离。那么，对于普通跑者来说，跑完5公里一般
