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干海带泡多久为什么呢泡发时长说明

干海带冷水浸泡约30分钟到2小时即可变软。薄海带约30到60分钟就能达到凉拌状态，厚海带约1到4小时更舒展柔软。用于切丝凉拌时泡到叶片打开
2026年10月24日 09:43:30

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