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吃什么不易发胖而且对身体好? 怀孕期间怎么最有效减缓肚子太

1 高纤维食物高纤维食物如全谷物、豆类和蔬菜可以帮助消化，防止便秘，这是许多孕妇常见的问题。例如，燕麦、糙米和全麦面包可以作为主食
2025年06月02日 18:12:14

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