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吃鸡排的热量是多少热量参考

吃鸡排的热量可按重量与做法估算，常见每100克熟鸡排约180至260千卡；一块约150至250克熟鸡排约270至650千卡。数值会随排块大小、腌制料、
2026年10月12日 18:10:12

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