侧向滑步推铅球——提升爆发力与协调性的训练方法 综合知识 侧向滑步推铅球是一项结合力量、速度和技巧的田径项目。为了提高运动员的表现，除了技术练习外，还需要通过科学的训练来增强核心力量和下肢 2025年05月04日 17:03:05
