15岁女生怎样才能长高 🌱✨ 健康知识 了解生长规律15岁的女生正处于青春期后期,骨骼仍在发育中,但速度逐渐减缓。想要长高,首先要保证充足的睡眠,因为生长激素主要在夜间分泌 2025年04月10日 03:27:03