在使用苹果XR的过程中，你可能会想要更换默认的手机铃声，让它更加个性化。其实，设置自定义铃声的过程并不复杂，只需要按照以下步骤操作即可。

首先，你需要准备一首喜欢的歌曲或者音效文件，并将其转换为iPhone支持的格式。通常情况下，苹果设备支持的音频格式包括M4R格式。你可以通过电脑上的iTunes软件来完成这一过程。

接下来，将你的iPhone通过数据线连接到电脑上，并打开iTunes。在左侧的设备列表中选择你的iPhone图标，然后切换到“音乐”选项卡。在这里，你可以看到一个“同步音乐”的复选框，勾选它以确保可以将音乐传输到手机上。

然后，在电脑上找到你已经转换好的M4R格式的铃声文件，将其拖拽到iTunes的音乐库中。此时，iTunes会自动识别这个文件作为铃声文件。

完成以上步骤后，点击右下角的“应用”按钮，开始同步过程。当同步完成后，返回到你的iPhone上，打开“设置”应用，依次进入“声音与触感”>“电话铃声”。在这里，你应该能够看到刚刚添加的新铃声选项。只需轻点选择它，就可以成功地将新铃声设为你的来电铃声了。

最后，别忘了断开iPhone与电脑的连接，并检查一下是否一切正常。如果遇到任何问题，可以再次尝试上述步骤或查阅官方帮助文档获取更多指导。

通过以上方法，你可以轻松地为自己的苹果XR设置独特的手机铃声，让它与众不同。希望这些信息对你有所帮助！