春天是万物复苏的季节,也是品尝鲜嫩春笋的最佳时节。春笋以其清脆爽口、营养丰富而深受人们喜爱。无论是搭配肉类还是单独烹饪,春笋都能带来独特的风味体验。今天就为大家分享几种简单易学的春笋家常做法,让你轻松在家享受美味。
一、春笋炒肉片
所需食材:
- 春笋:300克
- 猪里脊肉:150克
- 青椒:半个
- 红椒:半个
- 大蒜:适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖:各适量
制作步骤:
1. 将春笋剥壳后切成薄片,放入沸水中焯烫2分钟,去除涩味。
2. 猪里脊肉切片,用少许生抽、料酒腌制10分钟。
3. 青椒和红椒洗净切块,大蒜切末备用。
4. 锅中放油烧热,下入腌好的肉片快速翻炒至变色,盛出备用。
5. 锅中留底油,爆香蒜末,加入春笋翻炒均匀。
6. 加入青椒和红椒继续翻炒,调入适量生抽、老抽、糖调味。
7. 最后倒入炒好的肉片,快速翻炒均匀即可出锅。
二、春笋炖排骨
所需食材:
- 春笋:500克
- 排骨:500克
- 姜片:几片
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 春笋去壳切段,用淡盐水浸泡半小时,去除涩味。
2. 排骨剁成小段,冷水下锅焯水去血沫,捞出沥干水分。
3. 锅中加清水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
4. 加入处理好的春笋,继续炖煮40分钟左右,直至春笋软烂。
5. 根据个人口味加入适量盐调味,再炖煮5分钟后即可关火。
三、春笋焖鸡腿
所需食材:
- 春笋:300克
- 鸡腿:4只
- 干辣椒:几个
- 八角:1颗
- 老抽、生抽、料酒、白糖:各适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 春笋剥壳切块,焯水备用;鸡腿洗净斩块。
2. 锅中放油烧热,先将鸡块煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入干辣椒、八角炒香,加入鸡块翻炒均匀。
4. 调入适量老抽、生抽、料酒和白糖,翻炒至上色。
5. 倒入焯过水的春笋,加入足量清水没过食材。
6. 大火烧开后转小火焖煮40分钟左右,直至汤汁浓稠即可。
四、凉拌春笋
所需食材:
- 春笋:300克
- 胡萝卜丝:适量
- 黄瓜丝:适量
- 香菜:适量
- 醋、酱油、芝麻油、辣椒油:各适量
制作步骤:
1. 春笋剥壳切丝,焯水后过凉水冷却。
2. 将春笋丝与胡萝卜丝、黄瓜丝混合,撒上香菜。
3. 调入适量醋、酱油、芝麻油和辣椒油,搅拌均匀即可食用。
春笋不仅味道鲜美,还富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有促进消化、增强免疫力等功效。以上几种做法简单易操作,非常适合家庭日常烹饪。快来试试吧!