在使用 Microsoft Office 的过程中，我们有时会根据个人习惯调整软件的各项设置，比如更改工具栏布局、字体大小或者快捷键等。然而，这些自定义设置可能会影响工作效率，尤其是在多人协作或切换不同设备时。此时，恢复到软件的初始设置（即默认界面）就显得尤为重要。

一、恢复 Word 初始设置

方法一：通过文件选项重置

1. 打开 Word 文档。

2. 点击左上角的“文件”菜单。

3. 在左侧导航栏中选择“选项”。

4. 在弹出的“Word 选项”窗口中，选择“高级”类别。

5. 向下滚动找到“重置”部分，点击“重置所有自定义设置”按钮。

6. 确认提示框中的操作，等待系统完成重置过程。

方法二：新建用户配置文件

1. 关闭 Word 软件。

2. 按下键盘上的“Win + R”组合键，打开运行对话框。

3. 输入 `%appdata%\Microsoft\Templates` 并回车。

4. 删除名为 `Normal.dotm` 的文件（这是 Word 的默认模板文件）。

5. 重新启动 Word，系统将自动创建一个新的默认模板。

二、恢复 Excel 初始设置

方法一：通过选项重置

1. 打开 Excel 工作表。

2. 点击左上角的“文件”菜单。

3. 在左侧导航栏中选择“选项”。

4. 在“Excel 选项”窗口中，选择“高级”类别。

5. 向下滚动至“重置”部分，点击“重置所有自定义设置”按钮。

6. 确认提示框中的操作，等待系统完成重置。

方法二：删除个性化设置文件

1. 关闭 Excel 软件。

2. 按下“Win + R”组合键，输入 `%appdata%\Microsoft\Excel` 并回车。

3. 删除名为 `personal.xlsb` 或 `personal.xlb` 的文件（这些是 Excel 的个性化设置文件）。

4. 重新启动 Excel，系统将恢复到默认状态。

三、注意事项

- 在执行上述操作之前，请确保备份重要的个性化设置文件，以防止数据丢失。

- 如果仅想恢复某一部分设置，可以手动调整相关选项，而无需完全重置所有设置。

- 不同版本的 Office 可能存在界面差异，具体步骤请参照当前使用的版本说明。

通过以上方法，您可以轻松地将 Word 和 Excel 恢复到初始设置状态，从而提升工作效率并适应不同的工作环境。希望本文对您有所帮助！