在日常生活中,慈菇是一种非常常见的食材,它不仅味道独特,而且营养丰富,深受大家的喜爱。今天我们就来分享几种简单易学的慈菇家常做法,让大家在家也能轻松做出美味可口的菜肴。
一、清炒慈菇
材料:
慈菇200克、红椒半个、葱姜蒜适量、盐少许、食用油适量
步骤:
1. 慈菇去皮洗净,切成薄片;红椒切丝;葱姜蒜切末备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入慈菇翻炒均匀,再加入红椒丝继续翻炒。
4. 最后加入适量的盐调味即可出锅。
二、慈菇炖排骨
材料:
慈菇300克、排骨500克、生姜几片、料酒适量、盐少许
步骤:
1. 排骨洗净焯水,去除血沫;慈菇去皮洗净备用。
2. 将焯好水的排骨和慈菇一起放入砂锅中,加入足够的清水。
3. 加入几片生姜和适量的料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
4. 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
三、慈菇肉片汤
材料:
慈菇200克、瘦猪肉100克、鸡蛋一个、淀粉适量、盐少许、胡椒粉少许、香菜少许
步骤:
1. 瘦猪肉切片,用蛋清、淀粉腌制片刻;慈菇去皮洗净切片备用。
2. 锅中加水烧开,将腌好的肉片放入锅中快速滑散。
3. 加入慈菇片继续煮几分钟,然后加入适量的盐和胡椒粉调味。
4. 出锅前撒上一些香菜即可。
以上就是三种简单的慈菇家常做法,希望大家喜欢。慈菇富含多种维生素和矿物质,具有健脾开胃、润肺止咳等功效,经常食用对身体大有裨益。不过需要注意的是,慈菇性寒,脾胃虚寒的人群不宜多食。希望这些做法能为您的餐桌增添一道美味佳肴!