🌟纯素美食自制烤麸（蒸面筋）教程来了！😋
发布时间：2025-05-10 00:55:38来源：
今天要跟大家分享一道超简单的纯素料理——烤麸的做法！✨无论是素食爱好者还是想尝试新口味的朋友，这道菜都能让你大呼过瘾哦～
首先准备好材料：干烤麸一块、生抽、老抽、糖、香油和一些你喜欢的蔬菜（比如青椒、胡萝卜等）。先把烤麸泡发，用手撕成小块，再用热水焯一下，这样能去掉多余的碱味哦～🌱
接着就是关键步骤啦！热锅凉油，先炒香姜蒜，再加入切好的蔬菜翻炒，最后放入烤麸，淋上适量的生抽、老抽调色，撒点糖提鲜，最后滴几滴香油增香～🔥
这样做出来的烤麸色泽诱人，外韧内软，每一口都充满浓郁酱香，搭配米饭简直绝配！🍚
快动手试试吧，给自己和家人带来健康又美味的一餐～🍴💕
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