🌟天麻子炖骨头汤养生暖胃的好选择！🍲✨
发布时间：2025-05-09 17:44:04来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的天麻子炖骨头汤最合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解疲劳，提升免疫力哦～💪
首先准备好食材：新鲜猪骨500g、天麻子适量、红枣几颗、枸杞一小把以及姜片少许。先把猪骨焯水去血沫，清洗干净备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，先用大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈香醇。⏰🔥
最后加盐调味即可出锅！一碗色泽金黄、香气四溢的天麻子炖骨头汤就完成啦！一碗下肚，全身都暖洋洋的，特别适合秋冬季节享用。🍂🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！❤️💛
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