🌸滋阴壮阳，益精补血的粤味菜做法💛
发布时间：2025-05-08 09:46:10来源：
忙碌的生活里，偶尔也要为身体“充电”！今天教大家做一道滋阴壮阳、益精补血的粤式佳肴——虫草花炖乌鸡汤。💖
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、虫草花一小把、红枣几颗、枸杞少许，以及姜片和盐适量。🌟
1️⃣ 将乌鸡切块后焯水去腥，虫草花用清水泡发备用；
2️⃣ 在炖盅中放入乌鸡、虫草花、红枣和枸杞，加入适量清水，撒上几片姜片；
3️⃣ 盖上盖子，隔水炖煮约2小时，最后加盐调味即可。✨
这道汤品不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节进补。喝上一碗，暖身又暖心，简直是养生界的“宝藏”！🌟
记得分享给家人一起享用哦～💪
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