🌟减脂的巴沙鱼酸酸甜甜菠萝鱼的做法 🍍🐟
发布时间：2025-05-08 08:32:50来源：
想要吃点健康又美味的？试试这道酸酸甜甜的菠萝鱼吧！不仅颜值在线，味道也超级棒哦！💖首先准备好食材：巴沙鱼一块、菠萝半个、青椒和红椒各一个，再准备一些番茄酱、白醋、糖和淀粉。😋
第一步是处理巴沙鱼，将鱼肉切块后裹上一层薄薄的淀粉，放入锅中炸至金黄捞出控油。接着用同样的方法炸一下菠萝块，让它变得香甜多汁。🔥
接下来就是调酱汁了，锅里加入适量清水，倒入番茄酱、白醋和糖，搅拌均匀后煮开，最后把炸好的鱼块和菠萝一起倒进锅里翻炒均匀，让每一块鱼都裹满酸甜的酱汁。✨
装盘时可以用青红椒点缀，增加色彩层次感。这道菜既满足了味蕾，又不用担心热量过高，特别适合减脂期间享用。🍴🐟
快动手试试吧，保证让你一口爱上！🍴💛
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