🍜营养美味砂锅粥的做法🍲
发布时间：2025-05-06 13:13:41来源：
在这个寒冷的季节，来一碗热腾腾的砂锅粥，不仅暖胃还暖心！✨首先准备好食材：大米、小米、红枣、枸杞和你喜欢的肉类（如鸡肉或虾仁）。💕
第一步，将米洗净后浸泡半小时，这样熬出来的粥会更香浓。接着，在砂锅中加入适量清水，大火煮沸后放入米，转小火慢慢熬煮。🔥期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅哦。
等米粒开花时，加入切好的肉片或虾仁，继续炖煮至熟透。最后几分钟撒上红枣和枸杞，不仅增加颜色，还能提升营养价值。🌟一碗色香味俱全的砂锅粥就完成啦！
简单又健康，快来试试吧！💪记得分享给家人朋友一起享用哦～🍴✨
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