🌟爽脆开胃又简单的凉拌木耳🍴
发布时间：2025-05-05 21:30:48来源：
炎炎夏日，食欲不佳？试试这道简单易做的凉拌木耳吧！🍃✨木耳富含膳食纤维，低脂健康，绝对是你的餐桌救星！
首先，将干木耳泡发洗净，用热水焯烫片刻，捞出后过冷水，这样能让木耳保持脆嫩口感哦～🥕💧接着，准备调料：蒜末、小米辣、香醋、生抽、少许糖和香油，搅拌均匀调成酱汁。🌶️调味时可根据个人口味调整酸甜度，喜欢更清爽的可以多加点柠檬汁🍋。
最后，将调好的酱汁淋在木耳上，轻轻拌匀即可！一道色香味俱佳的凉拌木耳就完成啦！😋✨不仅开胃解腻，还颜值在线，非常适合家庭聚餐或朋友聚会。快动手试试吧，保证让你一口爱上！🍴💕
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