🌟真正的杂粮馒头这样做，健康又美味！🍞🌾
发布时间：2025-05-05 18:37:31来源：
杂粮馒头不仅营养丰富，还特别适合追求健康饮食的你！😋今天就来分享一下真正的杂粮馒头做法，让你在家也能轻松做出健康主食～💛
首先准备好食材：全麦粉、玉米粉、小米粉等杂粮粉各适量，酵母少许，温水和白糖。先把酵母用温水化开，加入糖搅拌均匀，静置5分钟让酵母活化。接着将各种杂粮粉混合在一起，倒入酵母水揉成光滑面团，盖上湿布发酵至两倍大。⏰等到面团发好后，再次揉搓排气，分成小剂子，整形成馒头形状。最后放入蒸锅中醒发20分钟，大火蒸15-20分钟即可出锅啦！✨
咬一口松软香甜的杂粮馒头，既有杂粮的自然香气，又有淡淡的甜味，简直是早餐或下午茶的最佳选择！💕快来试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸～🍴💖
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