🌟7个月宝宝辅食食谱👶

对于7个月大的宝宝来说，辅食的添加是成长过程中的重要一步。今天给大家分享几款简单又营养的辅食做法，让宝宝吃得健康又开心！🍴✨

首先推荐的是南瓜泥🎃。将新鲜南瓜切块蒸熟后捣成泥状，细腻香甜，非常适合刚开始尝试辅食的小朋友。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素，有助于视力发育哦！👀

接着是香蕉燕麦粥🍌🍚。只需将燕麦片煮软，加入捣碎的香蕉混合即可。这款辅食不仅口感绵密，还能提供丰富的膳食纤维，帮助宝宝肠胃蠕动。💡

最后推荐一款苹果胡萝卜汁🍎🥕。将苹果和胡萝卜切小块一起榨汁，既补充了维生素C，又增加了胡萝卜中的胡萝卜素摄入。记得用过滤网过滤掉果渣，给宝宝更顺滑的体验哦！

这些辅食简单易做，快为你的小宝贝试试吧！👶💕

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