🎉尾骨炖山药的做法 🥣
发布时间：2025-05-04 17:50:05来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一道滋补养生的美味——尾骨炖山药！😋这道菜不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。
首先，准备好新鲜的尾骨和山药。💡将尾骨焯水去腥，捞出备用。接着，把山药削皮切块，注意戴手套以防手痒哦！💪然后，在锅中加入适量清水，放入尾骨，再加入姜片和料酒，大火煮开后转小火慢炖1小时。⏰这时，加入切好的山药块，继续炖煮半小时。最后，根据个人口味加盐调味即可。✨
尾骨炖山药汤汁浓郁，尾骨酥烂，山药软糯，每一口都充满幸福感！💖这道菜不仅能补充钙质，还能健脾养胃，非常适合全家人一起享用。🌟快动手试试吧，让温暖的家常美味陪伴你的每一天！💛
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