🌿✨凉拌紫背天葵的做法✨🌿
发布时间：2025-04-20 18:37:20来源：
夏天到了，来一道清爽开胃的凉拌紫背天葵吧！这道菜不仅颜色诱人，还富含营养，非常适合追求健康饮食的朋友。首先，准备好新鲜的紫背天葵，将其洗净后焯水一分钟，捞出过凉水保持翠绿的颜色。接着，将蒜末、辣椒和少许盐混合，用热油泼一下激发出香味，再加入酱油、醋和香油调成酱汁。最后，把处理好的紫背天葵与酱汁拌匀，让每一片叶子都裹满调料。装盘时可以撒上一些白芝麻点缀，颜值瞬间up！😋这道菜酸辣适中，口感脆嫩，既解腻又提神，是夏日餐桌上的绝佳选择。记得多做些，因为它真的会很快被一扫而光哦！🍴🌱
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