🌱✨营养丰富的蔬菜果汁的做法✨🍇
发布时间：2025-04-19 23:57:16来源：
炎炎夏日，来一杯清新又健康的蔬菜果汁再合适不过啦！不仅美味，还能为身体补充满满的维生素和矿物质。今天就教大家一款简单易学的蔬菜果汁配方——胡萝卜苹果汁 🥕🍎。
首先准备好食材：一根新鲜的胡萝卜、一个苹果以及一小块生姜（可选）。将胡萝卜洗净去皮切块，苹果也去核切块备用。如果喜欢更辛辣的口感，可以削几片生姜加入哦！接下来把所有食材放入榨汁机中，加入适量温水或凉白开，启动机器搅打至细腻顺滑即可。
倒入杯中时，你会发现这杯果汁呈现出迷人的橙红色，透亮诱人！胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护视力；苹果中的膳食纤维能促进消化；而生姜则有暖胃驱寒的效果。三者结合，既健康又美味，非常适合早晨空腹饮用，唤醒你的活力一天！🍹🍃
快来试试吧，给自己和家人一份自然的馈赠～💕
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