✨燕麦饭的做法🌿
发布时间：2025-04-18 17:06:27来源：
健康饮食从今天开始！🍽️ 想要尝试一款简单又营养的主食吗？那就来试试燕麦饭吧！这款饭不仅低脂健康，还富含膳食纤维，简直是减肥和养生人群的福音～💛
首先，准备好食材：燕麦米50克、大米100克、清水适量。inoa米提前用清水浸泡半小时，这样可以让米饭更加软糯哦～🍚 接着，将泡好的燕麦米和大米一起放入电饭煲中，加入适量清水（比例约为1:2）。按下煮饭键，等待它自动跳闸即可。⏰
当香喷喷的燕麦饭出炉时，可以搭配你喜欢的蔬菜或肉类，既美味又健康！🥗🐟 无论是早餐还是晚餐，这道燕麦饭都能为你的一天注入满满能量。💪 还等什么？快来试试吧！🍴✨
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