💪山药鸡汤怎么熬制?🍲
发布时间：2025-04-15 11:39:18来源：
秋冬季节，来一碗暖暖的山药鸡汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能滋补身体，强身健体～✨今天就教大家如何熬出一锅营养满分的山药鸡汤吧！
首先准备食材：新鲜鸡肉500g、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、姜片适量。食材一定要选新鲜的，这样才能保证汤汁的原汁原味哦！先把鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血沫，捞出备用。接着将山药削皮切块，注意削皮时记得戴手套，以免手痒哦！😄
开始熬汤啦！把鸡肉和姜片放入炖锅中，加清水没过食材。大火煮开后转小火慢炖40分钟，再加入山药块继续炖煮半小时。最后放入红枣和枸杞，再炖10分钟即可关火。出锅前撒点盐调味，清香四溢的山药鸡汤就完成啦！💛
喝上一口热乎乎的鸡汤，整个人都暖起来了！这碗汤不仅美味，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬进补。快动手试试吧，给家人一份温暖的关爱！❤️
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