🌸养生甜品百合莲子桂圆红枣粥，温暖你的胃💕
发布时间：2025-04-12 11:58:14来源：
在这个秋意渐浓的日子里，来一碗热腾腾的百合莲子桂圆红枣粥再合适不过啦！不仅暖胃，还能养颜美容哦～✨
首先准备好食材：新鲜百合、莲子、桂圆干、红枣以及大米。将大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。（熬粥时记得时不时搅拌一下，避免粘底哦～）接着把处理好的百合、莲子和红枣加入锅中，继续慢炖约30分钟，最后放入桂圆干，再煮10分钟左右即可出锅。一碗香甜软糯的养生粥就完成啦！💛
这道粥口感细腻，香气四溢，每一口都充满幸福感。无论是作为早餐还是夜宵都非常棒！快动手试试吧～👨🍳👩🍳
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