🌸红枣花旗参乌鸡汤🍲
发布时间：2025-04-12 03:12:17来源：
忙碌的生活需要一碗暖胃暖心的汤来治愈！💪今天就教大家做一道滋补养生的【红枣花旗参乌鸡汤】，简单易学又营养丰富，适合全家人享用～💛
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣5-6颗、花旗参一小块、枸杞少许以及姜片几片。先把乌鸡切块焯水去腥，再将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。💕盖上盖子后用慢火炖煮2小时，期间可根据口味调整盐量。熬好的汤色泽金黄，香气扑鼻，喝一口仿佛整个身体都被温暖包裹！ Теплая похлебка, которая согреет ваше тело и душу!
这道汤不仅味道鲜美，还能补气养血、提神醒脑，特别适合秋冬季节饮用。☕️无论是工作疲惫还是熬夜后的身体调理，都是一道绝佳的选择。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💖
养生食谱 家常美食 红枣乌鸡汤
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