🌸超简单牛奶炖花胶的家常做法💖
发布时间：2025-04-11 18:59:18来源：
在家也能轻松制作高级滋补品！今天跟着美食杰味谷的厨房，一起学习这道简单又营养的牛奶炖花胶吧～✨
首先准备好所需材料：花胶、纯牛奶和适量冰糖。花胶提前用清水浸泡6小时以上，直至完全泡发（中途可换水几次）。泡发后清洗干净，切成小块备用。接着将花胶放入锅中，加入适量清水煮沸，撇去浮沫后转小火慢炖20分钟。此时倒入纯牛奶和冰糖，继续小火炖煮10分钟即可。💡
牛奶炖花胶不仅口感丝滑，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节食用。一碗下肚，暖胃又暖心，美容养颜效果满分～💃 无论是家庭聚餐还是日常养生，都是一道不可错过的美味佳肴哦！🌟
快来试试吧，让家人一起享受这份精致的家常美味吧～🍴💕
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