蒜蓉通菜怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-05 05:15:46来源：
提到简单又美味的家常菜，蒜蓉通菜绝对榜上有名！它不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。首先准备好新鲜的通菜一把、大蒜几瓣和适量的盐、食用油。先把通菜摘洗干净，切成适当长度；大蒜剁成蒜蓉备用。烧一锅开水，加入少许盐，将通菜焯水约30秒后捞出沥干，这样能让通菜保持翠绿的颜色哦！接着热锅冷油，放入蒜蓉爆香，散发出诱人的香味时，倒入焯好的通菜快速翻炒均匀。最后撒上一点盐调味，简单翻炒几下就可以出锅啦！一道色香味俱佳的蒜蓉通菜就完成啦！✨🍴这道菜清爽可口，搭配米饭简直绝配，赶紧动手试试吧！😋🌿
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