✨蜜枣小麦粥的做法✨
发布时间：2025-04-03 08:27:10来源：
🌿准备食材
一碗温暖的小麦粥，搭配甜蜜的蜜枣，是秋冬季节最适合的暖心早餐！首先准备好主要材料：小麦50克、蜜枣2颗、红枣3颗、枸杞少许以及适量清水。如果喜欢更浓郁的味道，还可以加入少量冰糖或蜂蜜哦～
🌾制作步骤
1️⃣ 将小麦提前用清水浸泡半小时，这样更容易煮软；同时将蜜枣和红枣清洗干净备用。
2️⃣ 锅中倒入适量清水，放入泡好的小麦，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到小麦变得软糯。
3️⃣ 接着加入切好的蜜枣和红枣，继续熬煮15分钟左右，让蜜枣的甜香融入粥中。
4️⃣ 最后撒入几颗枸杞点缀，稍微搅拌一下即可关火。一碗香甜可口的蜜枣小麦粥就完成啦！
🍴小贴士
这道粥不仅美味，还富含膳食纤维与多种营养成分，特别适合忙碌的工作日早晨享用～记得趁热喝，暖胃又暖心！💛
🌟快来试试吧，为你的清晨增添一份甜蜜与能量！
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