🎃 南瓜米糊怎么做 🥣
发布时间：2025-04-03 03:13:37来源：
开头：💛 说到健康早餐，南瓜米糊绝对是温暖又营养的选择！不仅简单易做，还能让你的一天从甜蜜中开始。让我们一起来学习如何制作这道美味吧！
正文🌾 首先准备食材：新鲜的南瓜一小块、大米约50克、清水适量以及一些蜂蜜或糖（根据个人口味）。南瓜去皮切块，大米提前用水浸泡半小时，这样可以让米糊更加细腻。
正文🔥 开始制作啦！将南瓜和泡好的大米一起放入锅中，加入适量清水，水量以刚好没过食材为宜。大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得时不时搅拌，避免粘锅哦。大约煮20-30分钟后，米和南瓜都变得软糯，就可以关火了。
结尾：🥤 最后用料理机将煮好的南瓜米糊打成顺滑的质地，再倒回锅中加热一下，最后加入蜂蜜调味即可。一碗香甜的南瓜米糊就完成啦！不仅适合早晨享用，也是下午茶的完美选择。快试试吧，美味等你来发现！💛
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