🌿营养青菜汤怎么做 🥗？
发布时间：2025-04-02 07:52:31来源：
天气渐凉，一碗热腾腾的青菜汤不仅能暖胃，还能补充丰富的维生素和矿物质。今天就教大家做一道简单又健康的营养青菜汤！首先准备一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、小白菜或者油麦菜，清洗干净后切成小段。接着切几片姜片备用，姜能去腥增香哦！起锅烧水，加入姜片煮沸后放入青菜，用大火快速焯烫一下，这样可以保持青菜翠绿的颜色和脆嫩的口感。随后加入适量盐调味，再撒上一点胡椒粉提味，最后淋上几滴香油即可出锅啦！✨这道汤清淡爽口，不仅适合老人小孩，也能让忙碌一天的你迅速恢复活力。记得搭配米饭一起享用，幸福感爆棚！🍚💕
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