🍂秋天来碗板栗山药炖鸡!!养脾胃 鲜甜好喝的 🍠🍗
发布时间：2025-03-25 19:38:31来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的板栗山药炖鸡端上桌，不仅暖胃暖心，还特别滋补。鸡肉鲜嫩多汁，搭配板栗的香甜和山药的软糯，每一口都是幸福的味道。🍲✨
这道汤品不仅美味，还能很好地养护我们的脾胃。板栗富含淀粉，能健脾止泻；山药则是温和的滋补食材，有助于增强体质。再加上炖煮过程中散发出的阵阵香气，简直让人垂涎欲滴！💛🍛
制作方法也很简单：先将鸡肉焯水去腥，再加入姜片、红枣等配料，最后放入板栗和山药慢火炖煮约1小时即可。记得要小火慢炖，这样才能让食材的味道充分融合，汤汁更加浓郁。一碗下肚，整个人都舒坦了！💧鸡汤的鲜美与板栗山药的甘甜完美结合，绝对是秋冬季节不可错过的暖心佳肴。😋💛
快动手试试吧，给家人一份温暖的关怀！💪💖
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